BRUNCH SAUDÁVEL DE INVERNO

Sobre o evento

O inverno traz consigo dias frios e manhãs mais cinzentas, mas também é a estação perfeita para desfrutar de refeições reconfortantes, nutritivas e cheias de sabor. O brunch de inverno é a solução ideal para começar o dia com energia, equilibrando prazer, saúde e conforto numa só refeição. Este workshop é uma oportunidade única para explorar receitas pensadas para a estação, que transformam ingredientes simples em pratos deliciosos, coloridos e visualmente apelativos. Com a orientação da nutricionista Tânia Albuquerque Silva, irá aprender a preparar uma variedade de receitas doces e salgadas, bem como bebidas quentes reconfortantes, criadas para nutrir o corpo e satisfazer o paladar. Descubra combinações criativas que aproveitam o melhor dos ingredientes da época e experimente formas de transformar ingredientes básicos em pratos sofisticados e equilibrados. Sobre Tânia Albuquerque Silva: Tânia Albuquerque Silva licenciou-se em Ciências da Nutrição no Instituto Superior Ciências da Saúde Egas Moniz, em 2016, tendo realizado desde então constantes formações e desenvolvido a sua experiência na área da Nutrição Clínica e Desportiva. Atualmente, é Nutricionista na Auchan de Zona de Vida da Margem sul do Tejo, nas lojas de Almada, Setúbal, Coina e évora, onde desenvolve ações que abrangem colaboradores, clientes e a comunidade. A Tânia nas suas consultas de Nutrição dá ênfase à importância da melhoria dos hábitos alimentares e transmite o seu conhecimento de forma a inspirar os outros a adotar uma alimentação mais natural possível, permitindo escolhas alimentares mais informadas e conscientes. Comprar bilhetes