Introdução ao Movimento, adultos

Sobre o evento

JFPN promove aulas de Introdução ao Movimento Início: 29-OUT-2026 Fim: 31-DEZ-2026 Facebook: https://www.facebook.com/photo?fbid=1460903502807510&set=a.290446463186559 A Junta de Freguesia do Parque das Nações está a promover aulas de Introdução ao Movimento para jovens e adultos. Estimular a atividade física regular e contribuir para o equilíbrio físico e emocional são os objetivos deste novo programa, que decorre uma vez por semana na Piscina do Oriente (jovens) e no IPDJ Parque das Nações (adultos). As sessões, estimuladas com música e adaptadas a todos, terão foco em exercícios de mobilidade e alongamento, coordenação motora, consciência corporal e postura, exercícios de respiração e movimento criativo e funcional;